Highlights
- Träna i en strukturerad, fighterfokuserad miljö på FIGHT EVO360
- Bygg upp teknik, uthållighet och riktiga kampfärdigheter i ett professionellt gym
- Värm upp med lätt konditionsträning och rörlighetsövningar för att förbereda din kropp
- Öva tekniska rörelser, fotarbete och kombinationer med skuggboxning
- Jobba på din tajming och kraft med strukturerade rundor med tränare
Description
Börja dagen med ett strukturerat 120-minuters Muay Thai-träningspass på FIGHT EVO360 i Pattaya. Denna morgonklass är utformad för att bygga upp teknik, uthållighet och riktiga kampfärdigheter i en fokuserad och professionell gymmiljö.
Passet pågår från kl. 08:00 till 10:00 och ger en komplett Muay Thai-träningsupplevelse. Oavsett om du tränar kortsiktigt eller bygger upp långsiktiga framsteg erbjuder det här passet en balanserad blandning av skicklighetsutveckling och konditionsträning i en autentisk atmosfär på ett fightgym.
På FIGHT EVO360 återspeglar miljön disciplin, utveckling och fighters utveckling. Träna tillsammans med motiverade idrottare i en strukturerad miljö som betonar utveckling och teknisk precision.
Varje 120-minuterspass följer en progressiv struktur för att säkerställa säker förberedelse, teknisk förbättring och konditionsträning:
Uppvärmning – Lätt konditionsträning och rörlighetsövningar för att förbereda kroppen.
Skugbboxning – Teknisk rörelse, fotarbete och övning av kombinationer.
Mittssträning – Strukturerade rundor med tränare som fokuserar på teknik, timing och kraft.
Säckträning – Konditionsträning och repetition för att bygga uthållighet och konsekvens i slagen.
Sparring – Kontrollerad teknisk sparring beroende på nivå och övervakning.
Klinch – Grundläggande clinchövningar i Muay Thai och övning i positionskontroll.
Nedvarvning – Stretching- och återhämtningsövningar.
Detta strukturerade format säkerställer att eleverna får ett komplett Muay Thai-pass som omfattar slag, clinchning, konditionsträning och tillämpad teknik.
Includes
120 minuters Muay Thai-gruppklass på morgonen
Tekniska instruktioner och övervakade övningar
Important Information
- Vänligen kom 10–15 minuter innan klassen börjar.
Träningsintensiteten kan variera beroende på gruppens nivå.
Var god ta med lämpliga träningskläder.
