1 gruppträningspass på Behzad Warrior Academy

Highlights

• Delta i ett 90 minuter långt Muay Thai-gruppass för nybörjare och medelgoda utövare
• Lär dig grunderna i Muay Thai, inklusive ställning, gardering och fotarbete
• Öva på slagtekniker som slag, sparkar, knän och armbågar
• Använd dina färdigheter i strukturerade övningar med mittsar och självförsvarsövningar
• Njut av en balanserad introduktion till sporten eller förfina dina befintliga färdigheter

Description

Delta i ett 90 minuter långt Muay Thai-grupplektionspass som är utformat för nybörjare och mellanerfarna utövare. Lär dig eller förbättra dina Muay Thai-färdigheter i en strukturerad träningsmiljö. Med professionell undervisning, tillgång till träningsutrustning och en kombination av tekniska övningar och praktiska övningar ger passet en balanserad introduktion till sporten eller en möjlighet att finslipa befintliga färdigheter. Varje pass börjar med löpning, hopprep och stretching innan vi går vidare till grundläggande Muay Thai-tekniker, inklusive kampställning, gardering, fotarbete, rörelser, slag, sparkar, knän och armbågar. Öva på dessa tekniker genom strukturerad träning med mittsar och självförsvarsövningar, och avsluta med nedvarvning och stretching. Boxhandskar och lindor tillhandahålls utan extra kostnad, så att du kan fokusera på träningen utan att behöva ta med egen utrustning. Med pass på morgonen och kvällen från måndag till lördag kan du klämma in ett enda träningspass under din vistelse i Thailand utan att behöva binda dig till ett helt träningspaket. Oavsett om du provar Muay Thai för första gången, bygger en starkare teknisk grund eller vill hålla dig i form när du reser, erbjuder det här passet ett praktiskt sätt att uppleva sporten.

Includes

Ett 90 minuter långt gruppträningspass i Muay Thai Professionell instruktion i Muay Thai Boxningshandskar tillhandahålls utan extra kostnad Handlindor tillhandahålls utan extra kostnad Tillgång till tillgänglig träningsutrustning på gymmet

Important Information

• Anländ minst tio minuter före din schemalagda lektion för att förbereda dig inför träningen. Gymmet är stängt varje söndag. Bekräfta ditt önskade förmiddags- eller kvällspass med gymmet innan ankomst, eftersom scheman kan variera. Informera din tränare om eventuella skador eller fysiska begränsningar innan träningen börjar. Följ din tränares instruktioner under hela passet och öva på teknikerna i ett tempo som passar din erfarenhetsnivå.