Highlights
- Train in een gestructureerde, op vechters gerichte omgeving bij FIGHT EVO360
- Ontwikkel techniek, uithoudingsvermogen en echte vechtvaardigheden in een professionele sportschool
- Warm op met lichte cardio- en mobiliteitsoefeningen om je lichaam voor te bereiden
- Oefen technische bewegingen, voetwerk en combinaties met schaduwboksen
- Werk aan je timing en kracht met gestructureerde rondes met trainers
Description
Begin je dag met een gestructureerde Muay Thai-training van 120 minuten bij FIGHT EVO360 in Pattaya. Deze ochtendles is ontworpen om techniek, uithoudingsvermogen en echte vechtvaardigheden op te bouwen in een gefocuste en professionele sportschoolomgeving.
De les duurt van 08:00 tot 10:00 uur en biedt een complete Muay Thai-trainingservaring. Of je nu kortdurend traint of werkt aan langdurige vooruitgang, deze sessie biedt een evenwichtige mix van vaardigheidsontwikkeling en conditietraining in een authentieke vechtsportsfeer.
Bij FIGHT EVO360 weerspiegelt de omgeving discipline, ontwikkeling en de ontwikkeling van vechters. Train samen met gemotiveerde atleten in een gestructureerde omgeving die de nadruk legt op vooruitgang en technische precisie.
Elke sessie van 120 minuten volgt een progressieve structuur om te zorgen voor een veilige voorbereiding, technische verbetering en conditietraining:
Warming-up – Lichte cardio- en mobiliteitsoefeningen om het lichaam voor te bereiden.
Schaduwboksen – Technische bewegingen, voetwerk en het oefenen van combinaties.
Padwork – Gestructureerde rondes met trainers die zich richten op techniek, timing en kracht.
Zaktraining – Conditionering en herhaling om uithoudingsvermogen en consistente stoten op te bouwen.
Sparren – Gecontroleerd technisch sparren, afhankelijk van het niveau en de begeleiding.
Clinchen – Essentiële clinchoefeningen voor Muay Thai en oefeningen voor het beheersen van de positie.
Afkoelen – Stretching- en hersteloefeningen.
Deze gestructureerde opzet zorgt ervoor dat leerlingen een complete Muay Thai-sessie krijgen met stoten en trappen, clinchwerk, conditietraining en toegepaste techniek.
Includes
Ochtendgroepsles Muay Thai van 120 minuten
Technische instructies en oefeningen onder toezicht
Important Information
- Zorg dat je 10–15 minuten voor aanvang van de les aanwezig bent.
De trainingsintensiteit kan variëren, afhankelijk van het groepsniveau.
Neem geschikte sportkleding mee.
