1 lezione di gruppo alla Behzad Warrior Academy

Highlights

• Partecipa a una lezione di gruppo di Muay Thai di 90 minuti per principianti e praticanti di livello intermedio
• Impara i fondamenti della Muay Thai, tra cui la posizione, la guardia e il gioco di gambe
• Esercitati con le tecniche di percussione come pugni, calci, ginocchiate e gomitate
• Metti alla prova le tue abilità in esercizi strutturati con i colpitori e di autodifesa
• Goditi un'introduzione equilibrata a questo sport o perfeziona le tue abilità esistenti

Description

Partecipa a una lezione di gruppo di Muay Thai di 90 minuti, pensata per praticanti principianti e di livello intermedio. Impara o migliora le tue abilità di muay thai in un ambiente di allenamento strutturato. Grazie alle istruzioni professionali, all'accesso alle attrezzature per l'allenamento e a una combinazione di esercizi tecnici e pratici, la sessione offre un'introduzione equilibrata a questo sport o l'opportunità di perfezionare le abilità già acquisite. Ogni lezione inizia con corsa, salto della corda e stretching, prima di passare ai fondamentali della Muay Thai, tra cui la posizione di combattimento, la guardia, il gioco di gambe, i movimenti, i pugni, i calci, le ginocchiate e le gomitate. Metti in pratica queste tecniche con esercizi strutturati sui colpitori e di autodifesa, per poi concludere con il defaticamento e lo stretching. I guantoni da boxe e le fasce per le mani sono forniti senza alcun costo aggiuntivo, così potrai concentrarti sull'allenamento senza dover portare la tua attrezzatura. Con sessioni mattutine e serali disponibili dal lunedì al sabato, puoi inserire una singola sessione di allenamento nel tuo soggiorno in Thailandia senza dover acquistare un pacchetto di allenamento completo. Che tu stia provando la Muay Thai per la prima volta, voglia consolidare le tue basi tecniche o desideri mantenere la forma fisica mentre sei in viaggio, questa lezione ti offre un modo pratico per praticare questo sport.

Includes

Una sessione di allenamento di gruppo di Muay Thai di 90 minuti Istruzioni professionali di Muay Thai Guantoni da boxe forniti senza costi aggiuntivi Bende per le mani fornite senza costi aggiuntivi Accesso alle attrezzature per l'allenamento disponibili in palestra

Important Information

• Presentati almeno 10 minuti prima dell'inizio della lezione per prepararti all'allenamento. La palestra è chiusa ogni domenica. Conferma la sessione mattutina o serale che preferisci con la palestra prima dell'arrivo, poiché gli orari possono variare. Informa il tuo allenatore di eventuali infortuni o limitazioni fisiche prima dell'inizio dell'allenamento. Segui le istruzioni dell'istruttore per tutta la durata della sessione e pratica le tecniche a un ritmo adeguato al tuo livello di esperienza.