1 sesión de clase en grupo en la Behzad Warrior Academy

Highlights

• Participa en una clase grupal de muay thai de 90 minutos para principiantes y nivel intermedio
• Aprende los fundamentos del muay thai, incluidos la postura, la guardia y el juego de pies
• Practica técnicas de golpeo como puñetazos, patadas, rodillazos y codazos.
• Pon en práctica tus habilidades en ejercicios estructurados con paos y de defensa personal.
• Disfruta de una introducción equilibrada al deporte o perfecciona tus habilidades actuales

Description

Participa en una clase grupal de Muay Thai de 90 minutos diseñada para principiantes y practicantes de nivel intermedio. Aprende o mejora tus habilidades de muay thai en un entorno de entrenamiento estructurado. Con instrucción profesional, acceso a equipo de entrenamiento y una combinación de ejercicios técnicos y prácticos, la sesión ofrece una introducción equilibrada al deporte o una oportunidad para perfeccionar las habilidades que ya se tengan. Cada clase comienza con carrera, salto de comba y estiramientos antes de pasar a los fundamentos esenciales del muay thai, como la guardia, el juego de pies, el movimiento, los puñetazos, las patadas, los rodillazos y los codazos. Pon en práctica estas técnicas mediante un trabajo estructurado con paos y ejercicios de defensa personal, y termina con un enfriamiento y estiramientos. Se proporcionan guantes de boxeo y vendas para las manos sin coste adicional, para que puedas centrarte en entrenar sin necesidad de traer tu propio equipo. Con sesiones matutinas y vespertinas disponibles de lunes a sábado, puedes incluir una sola sesión de entrenamiento en tu estancia en Tailandia sin comprometerte con un paquete de entrenamiento completo. Tanto si es la primera vez que pruebas el muay thai como si quieres desarrollar una base técnica más sólida o mantenerte en forma mientras viajas, esta clase te ofrece una forma práctica de vivir este deporte.

Includes

Una sesión de entrenamiento de Muay Thai en grupo de 90 minutos Clase de muay thai con un instructor profesional Guantes de boxeo disponibles sin coste adicional Vendas para las manos disponibles sin coste adicional Acceso al equipo de entrenamiento disponible en el gimnasio

Important Information

• Debes llegar al menos 10 minutos antes de la hora programada de la clase para prepararte para el entrenamiento. El gimnasio cierra todos los domingos. Confirma con el gimnasio si prefieres la sesión de la mañana o la de la tarde antes de llegar, ya que los horarios pueden variar. Informa a tu entrenador de cualquier lesión o limitación física antes de que empiece el entrenamiento. Sigue las instrucciones de tu entrenador durante toda la sesión y practica las técnicas a un ritmo adecuado para tu nivel de experiencia.