Highlights
- Trainiere in einem professionellen Kampfsport-Fitnessstudio mit einem strukturierten Muay Thai-Kurs
- Entwickeln Sie unter fachkundiger Anleitung Schlagpräzision, Kontrolle im Clinch und Ausdauer
- Freu dich auf eine motivierende Gruppenumgebung mit gezielten Pratzenrunden und Sparring
- Folge einem schrittweisen Aufbau, um eine effektive Entwicklung und Konditionierung zu gewährleisten
- Üben Sie technische Kombinationen, die Verfeinerung von Bewegungen und Clinch-Übungen
Description
Beenden Sie Ihren Tag mit einem strukturierten 120-minütigen Muay-Thai-Training im FIGHT EVO360 in Pattaya. Der Abendkurs findet von 16:00 bis 18:00 Uhr statt und bietet ein umfassendes und diszipliniertes Trainingserlebnis in der Umgebung eines professionellen Kampfsportstudios.
Diese Einheit ist ideal für Teilnehmer, die lieber später am Tag trainieren möchten. Die abendliche Atmosphäre bringt oft viel Energie mit sich, konzentrierte Runden am Pratzenpad und praktische Sparring-Möglichkeiten in einem motivierenden Gruppenumfeld.
Jeder Kurs folgt einem strukturierten Ablauf, der darauf ausgelegt ist, Schlagpräzision, Kontrolle im Clinch, Ausdauer und die allgemeine Kampfleistung zu verbessern.
Die 120-minütige Einheit folgt einem schrittweisen Aufbau, um eine effektive Entwicklung zu gewährleisten:
- Aufwärmen: Cardio-Aktivierung und Beweglichkeitsübungen
- Schattenboxen: Technische Kombinationen und Verfeinerung der Bewegungsabläufe
- Pratzentraining: Vom Trainer geleitete Runden mit Fokus auf Timing, Präzision und Kraft
- Sacktraining: Konditionierung und Wiederholung von Schlägen
- Sparring: Kontrolliertes technisches Sparring je nach Niveau
- Clinch: Clinch-Übungen und Übungen zur Positionskontrolle
- Cool-down: Dehn- und Entspannungsübungen
Dieser Aufbau gewährleistet eine umfassende Muay-Thai-Trainingseinheit, die Technik, Kondition und angewandte Kampftechniken abdeckt.
Includes
1 abendlicher Muay Thai-Gruppenkurs
120 Minuten strukturiertes Training
Betreutes Pratzentraining und technische Übungen
Excludes
Trainingseinheit am Morgen
Important Information
- Bitte kommen Sie 10–15 Minuten vor Beginn des Kurses.
Die Trainingsintensität kann je nach Gruppenlevel variieren.
