Highlights
- Trainieren Sie in einer strukturierten, auf Kämpfer ausgerichteten Umgebung bei FIGHT EVO360
- Entwickeln Sie in einem professionellen Fitnessstudio Technik, Ausdauer und echte Kampffähigkeiten
- Wärme dich mit leichtem Ausdauertraining und Beweglichkeitsübungen auf, um deinen Körper vorzubereiten
- Üben Sie technische Bewegungen, Beinarbeit und Kombinationen beim Schattenboxen
- Arbeite in strukturierten Runden mit Trainern an deinem Timing und deiner Kraft
Description
Beginnen Sie Ihren Tag mit einem strukturierten 120-minütigen Muay-Thai-Training im FIGHT EVO360 in Pattaya. Dieser Kurs am Morgen ist darauf ausgelegt, in einer konzentrierten und professionellen Trainingsumgebung Technik, Ausdauer und echte Kampffähigkeiten aufzubauen.
Der Kurs findet von 8:00 bis 10:00 Uhr statt und bietet ein umfassendes Muay-Thai-Training. Egal, ob Sie kurzfristig trainieren oder langfristige Fortschritte erzielen möchten – diese Einheit bietet eine ausgewogene Mischung aus Techniktraining und Konditionsaufbau in der authentischen Atmosphäre eines Kampfsportstudios.
Im FIGHT EVO360 spiegelt das Umfeld Disziplin, Entwicklung und die Entwicklung von Kämpfern wider. Trainieren Sie zusammen mit motivierten Sportlern in einem strukturierten Umfeld, in dem Fortschritt und technische Präzision im Vordergrund stehen.
Jede 120-minütige Einheit folgt einem progressiven Aufbau, um eine sichere Vorbereitung, technische Verbesserung und Konditionierung zu gewährleisten:
Aufwärmen – Leichtes Ausdauertraining und Beweglichkeitsübungen, um den Körper vorzubereiten.
Schattenboxen – Technische Bewegungen, Beinarbeit und Üben von Kombinationen.
Pratzentraining – Strukturierte Runden mit Trainern, bei denen der Fokus auf Technik, Timing und Kraft liegt.
Sacktraining – Konditionstraining und Wiederholungen, um Ausdauer und Schlagkonsistenz aufzubauen.
Sparring – Kontrolliertes technisches Sparring je nach Niveau und Betreuung.
Clinchen – Wesentliche Muay-Thai-Clinch-Übungen und Übungen zur Positionskontrolle.
Cool-down – Dehn- und Entspannungsübungen.
Dieses strukturierte Format stellt sicher, dass die Teilnehmer eine umfassende Muay-Thai-Einheit absolvieren, die Schläge, Clinch-Arbeit, Konditionstraining und angewandte Technik umfasst.
Includes
120-minütiger Muay Thai-Gruppenkurs am Morgen
Technische Einweisung und angeleitete Übungen
Important Information
- Bitte kommen Sie 10–15 Minuten vor Beginn des Kurses.
Die Trainingsintensität kann je nach Gruppenlevel variieren.
Bitte bringe geeignete Trainingskleidung mit.
