1 Gruppenkurs in der Behzad Warrior Academy

Highlights

• Nehmen Sie an einem 90-minütigen Muay-Thai-Gruppenkurs für Anfänger und Fortgeschrittene teil
• Lerne die Grundlagen des Muay Thai, einschließlich Haltung, Deckung und Beinarbeit
• Üben Sie Schlagtechniken wie Schläge, Tritte, Kniestöße und Ellenbogenschläge
• Wende deine Fähigkeiten bei strukturiertem Pratzentraining und Selbstverteidigungsübungen an
• Genießen Sie eine ausgewogene Einführung in den Sport oder verbessern Sie Ihre vorhandenen Fähigkeiten

Description

Nehmen Sie an einem 90-minütigen Muay-Thai-Gruppenkurs teil, der für Anfänger und Fortgeschrittene konzipiert ist. Erlernen oder verbessern Sie Ihre Muay Thai-Fertigkeiten in einem strukturierten Trainingsumfeld. Mit professioneller Anleitung, Zugang zu Trainingsgeräten und einer Kombination aus technischen Übungen und praktischen Übungen bietet die Einheit eine ausgewogene Einführung in den Sport oder die Möglichkeit, vorhandene Fähigkeiten zu verfeinern. Jede Trainingseinheit beginnt mit Laufen, Seilspringen und Dehnen, bevor es zu den grundlegenden Techniken des Muay Thai übergeht, darunter Kampfhaltung, Deckung, Fußarbeit, Bewegung, Schläge, Tritte, Knie- und Ellenbogenschläge. Setzen Sie diese Techniken durch strukturiertes Pratzentraining und Selbstverteidigungsübungen in die Praxis um, bevor Sie mit einer Abkühlphase und Dehnübungen abschließen. Boxhandschuhe und Handbandagen werden ohne zusätzliche Kosten zur Verfügung gestellt, sodass du dich ganz auf das Training konzentrieren kannst, ohne deine eigene Ausrüstung mitbringen zu müssen. Mit den von Montag bis Samstag angebotenen Einheiten am Morgen und am Abend können Sie eine einzelne Trainingseinheit in Ihren Aufenthalt in Thailand integrieren, ohne sich für ein komplettes Trainingspaket entscheiden zu müssen. Egal, ob Sie Muay Thai zum ersten Mal ausprobieren, eine solidere technische Grundlage aufbauen oder auf Reisen fit bleiben möchten – dieser Kurs bietet eine praktische Möglichkeit, diese Sportart zu erleben.

Includes

Eine 90-minütige Muay Thai-Gruppentrainingseinheit Professionelle Muay Thai-Einweisung Boxhandschuhe werden ohne zusätzliche Kosten bereitgestellt Handbinden werden ohne zusätzliche Kosten zur Verfügung gestellt Zugang zu den verfügbaren Trainingsgeräten im Fitnessstudio

Important Information

• Bitte komme mindestens 10 Minuten vor Beginn deines geplanten Kurses, um dich auf das Training vorzubereiten. Die Halle ist jeden Sonntag geschlossen. Bestätigen Sie Ihre bevorzugte Einheit am Morgen oder am Abend vor Ihrer Ankunft beim Fitnessstudio, da die Zeitpläne variieren können. Informieren Sie Ihren Trainer vor Beginn des Trainings über eventuelle Verletzungen oder körperliche Einschränkungen. Befolge während der gesamten Einheit die Anweisungen deines Trainers und übe die Techniken in einem Tempo, das deinem Erfahrungsniveau entspricht.